Snatch 16kg (15/15 intervall) 6-8/gång:
10 min
Solhälsning A:
3
Solhälsning B:
3
Framåtböj A+B:
1
Stretch
Clean+press 24 kg. Vä+Hö:
5+4+3+2+1
stretch
Snatch 16kg:
8 min
solhälsning A:
3
solhälsning B:
3
stretch
Snatch 16kg:
8 min
solhälsning A:
3
solhälsning B:
3
stretch
Snatch 16kg:
5 min
solhälsning A:
3
solhälsning B:
3
stretch
Senaste kommentarer